Benerie – reflexion des jeunes

IMG_2943Ami, 4ème promo

Bonjour! Après une arrivée un peu mouvementée et un trajet un peu trop long mais avec une bonne ambiance, on a eu des activités intéressantes et j’ai appris plein de choses à la Benerie. Des franches rigolades, un lieu super, que de l’amour ! On a eu de supers bons moments – j’ai vraiment beaucoup apprécié le fait que le staff a pensé au gluten free. J’ai beaucoup d’amour pour GP ! Je vais essayer de changer mon comportement en buvant beaucoup plus d’eau et en consommant des super-aliments et vitamines. Si j’ai des faiblesse face aux produits laitiers : il y a toujours le lait cru. Je vais essayer de faire des séances régulières de sport aussi.

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IMG_2931Delphine, 3ème promotion:

J’ai aimé la nourriture, l’ambiance et les activités proposées. J’essayerai d’appliquer les conseils nutritionnels

 

 

Gabriel, 4ème promo

Mon expérience à la Benerie était superbe ! Il faisait froid la nuit mais tout le reste était forte extraordinaire et j’espère qu’il y en aura d’autres sorties avant et/ou âpres le voyage. J’ai passé un super moment. La séance de sport de ce matin était vraiment super et je me sens super utile. Je vais boire plus de l’eau maintenant mais peut-être pas le bio.

IMG_3022Héloise, 4ème promo

Le trajet a été assez long et très fatiguant de plus la mésaventure avec les gendarmes a quelque peu fragilisé la cohésion de groupe. Par la suite, les activités et les discussions ont rétablie la bonne humeur. En généralité j’ai passe un très bon moment qui m’a permis de tirer des liens plus fort avec les lauréats de la 4eme promotion et de découvrir les lauréats des promos précédents.

Durant le séjour j’ai énormément appris sur la nourriture bio et les bienfaits de celle-ci. J’ai énormément appris sur la société et son hypocrisie au niveau de la santé. Je pense donc déguster mon alimentation et essayer de convaincre mes parents de manger bio. De plus, je vais essayer avec Emma de me pendre dans un cours de yoga une fois par semaine. Love all of you !! Héloïse

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Inès, 4ème promotion:

Bon délire de fou ! On a appris beaucoup de choses. Trop bonne ambiance, les animateurs étaient mortels, et on a appris a beaucoup se connaitre. Sinon si je devais refaire je boirrai beaucoup. Ca m’a fait sortir de la cité et c’était mortel ! Je vais prendre plus de vitamine et essaierai de plus manger bio !

 

Kala, 4ème promotion:

Dans ce voyage ce que j’ai aimé le plus et qui va m’apporter plus tard c’est ce que j’ai appris vis à vis de la nourriture bio. Je vais réfléchir encore malgré tout. J’ai beaucoup aimé le mélange qu’il y a eu entre la quatrième promo et la troisième promo, c’était génial et à refaire. J’avoue que ce qu’on mangeait au début je n’ai pas trop adoré mais en fait j’ai su que c’était pour notre bien. Sinon dans l’ensemble tout était parfait. A refaire, c’était trop bien surtout le sport !

IMG_3016Lola, 4ème promotion: 

Imprévu. C’est probablement l’idée qui représente le mieux ce week-end à mes yeux. Je dois avouer que je ne m’attendais ni à la visite de la police ni à devoir improviser un risotto sans riz. Mais c’est ce qui a rendu le week-end si intéressant ! Je pense pouvais dire que tout le monde a énormément appris et dans des domaines variés qui touchaient tous au bien-être : sport, alimentation, relaxation…

C est pour ca, que cette expérience me parait importante surtout en considérant que ca ne nous arrivera peut-être pas très souvent.

Tips que je vais essayer de mettre en place dans ma vie: – Boire beaucoup d’eau au réveil, mélanger des crudités, faire plus attention à ce que je mange, le lait végétal ! parce que c’est franchement trop bon!

Louise, 3ème promotion

J’ai appris beaucoup de choses durant ce voyage j’ai préféré surtout les activités sportives et les discussions. J’ai apprécié essayer des nouveaux plats.

IMG_3001Ludmyla, 4ème promotion

Globalement ce voyage fut bénéfique pour moi. Je l’ai trouvé fort intéressant. J’ai aimé faire à manger, découvrir de nouveaux produits. Ce voyage nous a appris à faire de la cuisine mais il a surtout servi à renforcer des liens et à vivre en communauté. J’ai pris conscience de beaucoup de choses. Je pense appliquer les exercices de sports d’Arnold et à boire de l’eau le matin en me réveillant. Je pense aussi m’engager à boire du lait et faire attention à ce que mange.

Mamadou, 3ème promotion

J’ai aimé le séjour en général car cela change de l’habitude car je n’avais jamais mangé de bio. De plus, j’étais avec mes amis, et les activités sportives m’ont beaucoup plu. Je pense que je vais boire de l’eau tous les matins mais pour le bio c’est une autre histoire:)

Maïmouna, 4ème promotion

J’ai beaucoup aimé tout l’apprentissage sur la nécessité de manger bio/équilibré et faire du sport. J’ai vraiment appris beaucoup de choses sur l’alimentation et sur les industries agriculturales et pharmaceutiques. Le lieu choisi est MAGNIFIQUE, j’ai beaucoup apprécié le cadre. Je félicite également les animateurs pour toutes les propositions d’activités et leur patience. Enfin j’ai aimé manger des plats différents. Ce que je vais mettre en application: manger moins de viande et plus de légumes. Faire du sport. Cuisiner du quinoa.

Myriam, 4ème promotion

Le voyage était beau dans l’ensemble, le fait de manger bio était intéressant et les exercices sportifs étaient bien, ça m’a aidé à me relaxer. Le lieu est vraiment beau et j’ai apprécié beaucoup les temps libres. Je vais mettre en pratique certaines recettes (comme la salade de quinoa), certaines recommandations du documentaire, les poupes ‘sur les chaises’ et j’essayerai de boire plus d’eau le matin. En bref, ce séjour m’a été bénéfique.

IMG_2995Ndeye, 4ème promotion

J’ai apprécié la nourriture bio. Je me suis imprégné de l’ambiance de la vie en communauté avec mes amis. J’aimerais continuer à faire du fitness, à manger du quinoa et des céréales bio. Je vais boire plus d’eau et éliminer les gens de mon entourage qui me sont nuisibles ; faire une sélection parmi mon entourage. Je vais faire plus de yoga pour me détendre. Je vais essayer de manger plus sainement. Je vais être plus positive.

 

 

Peter, 3ème promo

Hello, j’ai eu un super weekend, avec un bon encadrement d’Arnold et d’Ann, une liberté de participation aux activités et des animateurs super à l’écoute. Je vais essayer de boire beaucoup d’eau, ne pas contrôler l’ennui par la nourriture, surtout la nourriture non nutritionnelle et apprendre le sens de l’organisation et l’initiative

Prashanti, 4ème promotion 

C’est la première expérience comme ça pour moi. J’aime le sport et le thème de la nourriture ‘bio’. C’était une nouvelle chose pour moi. Je vais faire le sport dans ma vie quotidienne car je l’aime bien. J’ai appris des techniques importantes sportives. J’aime beaucoup GP et les animateurs.

Love,

Prashanti.

IMG_2996Samah, 4ème promotion

On a eu un bon séjour, on a appris a mieux se connaitre, j’ai retenu quelques astuces pour la cuisine. Après ce weekend, je vais plus m‘intéresser au yoga. Je vais faire attention a rester hydratée. Je vais faire en sorte de mieux dormir et je vais travailler sur ma façon de m’exprimer pour paraitre moins agressive.

 

 

 

IMG_2952Simon, 4ème promotion

J’ai aimé la nourriture et l’ambiance ce weekend, ainsi que les activités proposées. Je vais appliquer les conseils nutritionnels et les exercices de sport.